Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2019
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62,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 02 februari 2019:
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817 kcal
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Fett: 24,85g | Prot: 47,67g | Kolh.: 95,00g.
Frukost: Café au Lait, U Miel de Fleurs, Oeuf. Lunch: Escalope de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Middag: Boursin Ail et Fines Herbes, Baguette. Snacks/Annat: Oasis Tropical, Muffin Ordinaire, Café au Lait, McDonald's P'tite Orange. mer...
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1613 kcal
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Träning:
Marche - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 0,5 kg per vecka
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 Kommentarer
J’ai perdu toute ma volonté 😔😔😔😔pouvez vous m’aider svp
02 feb 19 av medlem: lila1983
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T’as fait le plus gros tu vas pas abandonner si près du but allez forza
02 feb 19 av medlem: Maried7
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Allez, on a tous des coups de mou, mais si près du but 😱 regarde le chemin que tu as déjà parcouru: le résultat vaut bien l'effort non ? Courage, tu as tout mon soutien, hop hop ça repart. Bisous qui encouragent 😘😘😘
02 feb 19 av medlem: MichHi
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Moi aussi je suis à l’étranger du coup, je peux pas calculer, je flippe de ma peser de jeudi surtout que j’ai déjà 1kg de plus que la semaine dernière.
Je rentre lundi soir ouf.😓😓😓😥
02 feb 19 av medlem: Lea15092010
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Allez Lila et Léa c est un peu dur l hiver car on a plus faim.
Mais ça va allez de mieux en mieux courage à toute les deux 😘
02 feb 19 av medlem: Nanou0663
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L’objectif est bientôt atteint ! Ne lâchez rien ! C’est la dernière ligne droite
02 feb 19 av medlem: patata05
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