|
Привет
|
68,7 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2019:
|
1415 kcal
|
Fett: 60,28g | Prot: 101,71g | Kolh.: 112,51g.
Frukost: Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Белый Хлеб, Салат с Морепродуктами, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Чай Термоджетикс. Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, Цикорий с Молоком, Чернослив, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Middag: Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Snacks/Annat: Рулет из Лаваша с Творогом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|