Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2019
|
83,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2019:
|
1554 kcal
|
Fett: 56,20g | Prot: 87,43g | Kolh.: 173,72g.
Frukost: Банан, Увелка Гречка Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lunch: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Кабачковая Икра, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Middag: Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Увелка Гречка Вареная, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Свинина Запеченая. Snacks/Annat: Белый Торт (без Глазури), Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, Простоквашино Кефир 1%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|