Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2019
|
53,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2019:
|
1601 kcal
|
Fett: 66,27g | Prot: 77,79g | Kolh.: 173,47g.
Frukost: Славянка Конфета Шоколадная, Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Twix Twix Top, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Банан, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Дмитровский Молочный Завод Молоко 3,2%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Перекресток Багет Французский. Lunch: Каша Гречневая на Молоке 2.5% 50/50, Невская Сушка Сушки Маковые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Банан, Lactica Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Вареное Яйцо. Middag: Арахисовая Паста, Избенка Творог Обезжиренный 1%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|