Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2019
|
68,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2019:
|
1180 kcal
|
Fett: 47,19g | Prot: 67,39g | Kolh.: 122,22g.
Frukost: California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Овсяная Каша на Молоке, Летний День Молоко 3,2%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Гренки Домашние, Простоквашино Сметана 25%, Борщ со Свининой. Middag: Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Капуста Тушеная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Сырники ПП, Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
demenshina 's vikthistorik
|