Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2019:
|
2334 kcal
|
Fett: 32,20g | Prot: 146,05g | Kolh.: 183,54g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Efter frukost: Fito Forma Крем Шоколад, ВкусВилл Каша Льняная, Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. Lunch: Barilla Макароны Отварные. Efter lunch: Barilla Макароны Отварные. Middag: Шоколадница Тёплый Салат с Креветками в Сладком Соусе Чили, Пиво, Burger Heroes Хагрид с Куриной Котлетой. Snacks/Annat: Жареное Яйцо без Жира, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|