Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2019
|
49,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2019:
|
1752 kcal
|
Fett: 71,92g | Prot: 126,98g | Kolh.: 156,96g.
Frukost: Покровский Хлеб Хлеб Рижский Особый, Белый Город Молоко 2,5%, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо, Оливковое Масло, Мёд, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Рыбные котлетки, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Болгарский Перец, Кофе. Middag: Огурец (с Кожурой), Кофе, ПП ТАРТ, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Яйцо, Овсяные Хлопья, Молоко 2.5%, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|