Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2019
|
54,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2019:
|
1184 kcal
|
Fett: 44,13g | Prot: 78,27g | Kolh.: 122,30g.
Frukost: Волжаночка Яйцо, Ратибор Варенье Клубничное, Кофе (из Молотых Зерен), Пшенная Каша на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кижуч Слабосоленый, Сливочное Масло, Хлебпром Хлеб Пастуший, Чай, Суп с Фрикадельками и Вермишелью. Middag: Хлебпром Хлеб Пастуший, Стейк из Грудки Индейки в Лимонном Маринаде, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|