Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2019
|
80,6 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2019:
|
1636 kcal
|
Fett: 69,96g | Prot: 80,45g | Kolh.: 168,02g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Горошек, Ржаной Хлеб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яичница, Кофе. Lunch: Global Village Оливки с Анчоусом, Сердце Куриное, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь. Middag: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Annat: Помело, Красное Яблоко. mer...
|
|
2143 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 55 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|