Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2019
|
65,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2019:
|
1328 kcal
|
Fett: 51,22g | Prot: 82,17g | Kolh.: 137,19g.
Frukost: Стародубское Масло Сливочное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Геркулес Геркулес Монастырский, Просто Чернослив, Ого Кунжут, Белый Замок Альбуминный Творог. Lunch: Вареное Яйцо, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Кунжутное Масло, Капуста Белокочанная, Укроп, Ого Кунжут, Мираторг Капуста Тушеная, Bravolli Булгур Крупный. Middag: Белый Замок Альбуминный Творог. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Ого Овсяные Отруби, Старицкий Молочник Кефир 1%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
#mama2dochek 's vikthistorik
|