Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2019
|
78,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2019:
|
2903 kcal
|
Fett: 120,95g | Prot: 95,43g | Kolh.: 193,64g.
Frukost: Помело, Простоквашино Молоко 2,5%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Лента Сыр Российский, Секрет Хозяйки Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Рот Фронт Халва Глазированная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Barilla Bucatini N.9, Куриное Филе, Лук, Помидорка 100% Томатная Паста. Middag: Семечки, Сухой Жареный Соленый Арахис, Merci Шоколадные Конфеты, Коркунов Конфета, Шурпа, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Рот Фронт Халва Глазированная, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena5548 's vikthistorik
|