Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2019
|
65,2 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2019:
|
1480 kcal
|
Fett: 68,28g | Prot: 91,19g | Kolh.: 134,07g.
Frukost: Greenfield Чай Черный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Олейна Подсолнечное Масло, Гурман Сыр, Помидоры. Lunch: Балтимор Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Middag: Конфета, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мандарины, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Капустный Салат, Салат Обжорка, Картошка по Французски, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|