Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2019
|
92,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2019:
|
1654 kcal
|
Fett: 71,30g | Prot: 57,82g | Kolh.: 196,62g.
Frukost: St. Dalfour Джем Из Ананаса И Манго, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Геркулес Овсяные Хлопья, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка). Lunch: Атаг Конфета Богема, Цикорич Капучино на Основе Цикория и Фруктозы, 7 Хлебов Хлеб Пшеничный Подовый 2 Сорт, Простоквашино Сметана 20%, борш. Middag: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Колбаса Докторская, Магнит Хлеб с Отрубями, Цикорич Капучино на Основе Цикория и Фруктозы. Snacks/Annat: Акконд Молочно-Шоколадный Десерт Суфаэль, Магнит Грейпфрут, Цикорич Капучино на Основе Цикория и Фруктозы, Сервелат, Кальве Майонез Легкий, Хлеб из Пшеничных Отрубей. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мамакарапузов 's vikthistorik
|