Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2019
|
63,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2019:
|
1443 kcal
|
Fett: 36,92g | Prot: 101,09g | Kolh.: 189,72g.
Frukost: Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Nestle Хлопья Фитнесс, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. Lunch: Ашан Филе Куриное Запеченое, Чай, Избенка Сыр Адыгейский, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Middag: Чай, Творожная Запеканка. Snacks/Annat: Tree Of Life Протеин, Чай, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|