|
Maybe a bout of gastro has prompted this but I like the result.😁
|
100,9 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2019:
|
949 kcal
|
Fett: 46,49g | Prot: 46,09g | Kolh.: 89,00g.
Frukost: Coffee. Lunch: Peters Original Vanilla Ice Cream, Banana Fritter, Steamed or Boiled Scallops, Stir Fried Vegetables. Snacks/Annat: Chocolate Coated or Frosted Doughnuts, Ice Cream Cone (Flavors Other Than Chocolate). mer...
|
|
3320 kcal
|
Träning:
Shopping - 20 minuter, Körning - 40 minuter, Sömn - 7 timmar, Vila - 4 timmar och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Stående - 1 timme och 30 minuter, Sittande - 3 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
good but we cant get sick all the time 👌👍💕
01 feb 19 av medlem: trishjones
|
I'll take it as a bonus. Let's see what my next weigh in shows.😀
02 feb 19 av medlem: Barizol
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|