|
Day 32, Month 2: A great way to start the new month! .2 lbs down, 4.8 to go!
|
79,0 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2019:
|
1545 kcal
|
Fett: 80,87g | Prot: 71,00g | Kolh.: 135,97g.
Frukost: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Trader Joe's ABC Bars, Organic Virgin Coconut Oil, Regular Coffee. Lunch: Dannon All Natural Yogurt - Plain, Quaker Oatmeal Squares Honey Nut. Middag: Chicken Leg (Skin Not Eaten), San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Mixed Salad Greens, Extra Virgin Olive Oil, Butter (Salted) . Snacks/Annat: Gruyere Cheese, Organic Valley Organic Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Butter (Salted), La Tortilla Factory Whole Wheat Organic Tortillas. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KJ_Robinett 's vikthistorik
|