Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2019
|
66 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2019:
|
1425 kcal
|
Fett: 58,75g | Prot: 99,67g | Kolh.: 119,44g.
Frukost: Велком Зельц Домашний, Черный Граф Сыр, Сахар, Чай с Лимоном, Яйцо Куриное. Lunch: Bebi Детская Молочная Каша, Омлет или Яичница, Сладкий Красный Перец, Конфета, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Middag: Курильский Берег Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Огурец. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Малиновое Варенье, Творог 5%, Табрис Торт Наполеон Заварной, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|