Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2012
|
81,4 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2012:
|
1113 kcal
|
Fett: 46,24g | Prot: 68,36g | Kolh.: 113,17g.
Frukost: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. Lunch: Persimmon, Artisan Style Tortillas - Multigrain, Almonds, Meatless Deli Turkey, Colby Jack Cheese Sliced. Middag: Part Skim Mozzarella Cheese, Colby Jack Cheese Sliced, Mixed Whole Grain Bread (Sw Style). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kevinlyfellow 's vikthistorik
|