Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2019:
|
1071 kcal
|
Fett: 49,21g | Prot: 51,89g | Kolh.: 104,52g.
Frukost: Ikea Фрикадельки, Увелка Гречка . Lunch: Окей Перец Желтый , Увелка Гречка , Глобус Тилапия Филе. Middag: Уральские Пельмени Пельмени Куриные . Snacks/Annat: Фабрика Мороженого Мороженое Кедровое, Iberica Бальзамический Уксус, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Березка Мороженое , Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skyinmyheartt 's vikthistorik
|