Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2019
|
72,3 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2019:
|
815 kcal
|
Fett: 56,59g | Prot: 46,80g | Kolh.: 23,19g.
Frukost: Bacon, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Pyure Stevia Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. Lunch: Hidden Valley The Original Ranch, Foster Farms Hot 'N Spicy Wings. Middag: Cooked Celery, Baby Carrots , Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat) . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|