Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2019
|
76,1 kg
Tappat hittills: 26,0 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2019:
|
825 kcal
|
Fett: 51,66g | Prot: 61,28g | Kolh.: 38,37g.
Frukost: Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Almonds, Ketologic Keto Coffee Creamer, Slim-Fast Shakes - Lower Carb Creamy Chocolate, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Giant Sports Keto Cocoa, HEB Chicharrones Pork Rinds , Mission Carb Balance Flour Tortilla, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Beef Brisket (Whole, Lean Only) . mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|