Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2019
|
60,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2019:
|
904 kcal
|
Fett: 26,13g | Prot: 46,49g | Kolh.: 121,23g.
Frukost: Мастер Десерта Мини Рулеты Ягодный Сбор. Lunch: Южуралкондитер Мерендинка Крем-Какао, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Южуралкондитер Мерендинка Крем-Какао, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Annat: Fit Fruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня и Клюква, Южуралкондитер Мерендинка Крем-Какао, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|