Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2019
|
69,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2019:
|
750 kcal
|
Fett: 55,00g | Prot: 54,61g | Kolh.: 12,40g.
Frukost: Café, Huevo, Colun Mantequilla con Sal. Lunch: Colun Queso Mozzarella, Huevo, Café, Colun Mantequilla con Sal, Zapallo Italiano, Colun Queso Ranco Laminado. Middag: Huevo. Snacks/Annat: Alto La Cruz Almendra Natural. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|