Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2019
|
98,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2019:
|
1513 kcal
|
Fett: 63,03g | Prot: 74,97g | Kolh.: 110,86g.
Frukost: America's Choice Bacon Thick Sliced. Lunch: Roberto's Mexican Food Carne Asada Burrito. Middag: Pizza Hut 6" Pepperoni Personal Pan Pizza. Snacks/Annat: Jack Daniel's Whiskey, Cheddar Cheese . mer...
|
|
2735 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|