Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2019
|
71,6 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2019:
|
1196 kcal
|
Fett: 34,28g | Prot: 31,42g | Kolh.: 222,75g.
Frukost: баранка, Каждый День Ветчина из Индейки, Хлеб Черный, Конфета, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Конфета, 365 Дней Крекер Карасики с Солью, Зеленый Чай, Блинчики с Мясом, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Middag: Мандарины, Соленья, Соленые Крекеры, Едок Баранка Сдобная, Перекресток Яблоко Красное, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Фруто Няня Ягодный Салатик со Сливками. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angela678t 's vikthistorik
|