Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2019
|
56,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2019:
|
1868 kcal
|
Fett: 111,81g | Prot: 62,98g | Kolh.: 157,43g.
Frukost: Ашан Гранат, Слобода Йогурт с Лимоном, Звениговский Шартан Казанкова, Сыр Эдам, Омлет с Молоком, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, ВИК Холодец Говяжий. Lunch: Магнит Апельсин, Ашан Самаркандская Халва, Good Food Миндаль Сушеный, Главмолоко Торт Мороженое Паутинка. Middag: ВИК Холодец Говяжий, Сыр Эдам, Зеленые Оливки, Багет, Чеснок, Рассольник. Snacks/Annat: Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|