Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2019
|
55 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2019:
|
1660 kcal
|
Fett: 55,92g | Prot: 79,26g | Kolh.: 223,47g.
Frukost: Шоколад, Легкий Сливочный Сыр, Семга Слабосоленая, Булкин Белковый Хлеб. Lunch: Маслины, Сыр Фета, Kuhne Бальзамический Уксус, Сухари, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лук. Middag: Шоколад, Тунец, Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Красный Лук, Итальянский Салатный Соус. Snacks/Annat: Финик, Йогурт Греческий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Яблоко. mer...
|
|
803 kcal
|
Träning:
Klättring - 1 timme, Samsung Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Odaenerys 's vikthistorik
|