Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2019
|
83,5 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2019:
|
681 kcal
|
Fett: 11,62g | Prot: 35,73g | Kolh.: 105,53g.
Frukost: Hero Aardbeienjam Minder Zoet, Waldkorn Brood, AH Magere Melk. Lunch: Kania Yoghurt Sladressing, Tonijn in Water (uit Blik), Hollandia Matze Crackers. Snacks/Annat: AH Pitloze Witte Druiven, AH Magere Melk, Chiquita Banaan. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rienekevd 's vikthistorik
|