Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2019
|
54,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2019:
|
1315 kcal
|
Fett: 57,82g | Prot: 55,55g | Kolh.: 130,34g.
Lunch: Président Rouy, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Marque Repère Emmental Râpé, Carrefour Pâtes Complètes. Middag: Chaussée aux Moines Fromage, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Chair à Saucisse. Snacks/Annat: LU Mikado Chocolat Noir. mer...
|
|
1671 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Elliptisk Maskin - 25 minuter, Vila - 16 timmar och 35 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|