Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2019
|
52,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2019:
|
1033 kcal
|
Fett: 33,20g | Prot: 54,65g | Kolh.: 139,59g.
Frukost: Банан, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Гречка Отварная, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Almette Творожный Сыр Сливочный. Middag: Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Annat: Помело, Миндаль, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Мёд, Курага, Чернослив, Кофе с Молоком, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doronicheva.valya1 's vikthistorik
|