|
balança descendo🙌
|
71,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2019:
|
392 kcal
|
Fett: 19,83g | Prot: 23,20g | Kolh.: 35,47g.
Frukost: Maçã, Leão Chá de Rosa Silvestre, Hibisco e Amora, Ovo Cozido. Lunch: Escarola, Arroz de Couve Flor, Omelete, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cleide130614 's vikthistorik
|