Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2019
|
75,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2019:
|
573 kcal
|
Fett: 42,10g | Prot: 48,58g | Kolh.: 54,75g.
Frukost: Bolinho de Banana e Aveua Caseiro, Leite de Amêndoas. Lunch: Carne de Porco do Lombo Assada, Carne de Porco do Lombo Assada, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisbrana 's vikthistorik
|