Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2019
|
45 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2019:
|
911 kcal
|
Fett: 44,71g | Prot: 61,24g | Kolh.: 79,49g.
Frukost: Кунжутное Масло (Тахини), Нут (Вареный). Lunch: Шампиньоны, Капуста Тушеная без Масла, Яйцо, Авокадо Авокадо, Огурец, Помидоры Черри, ВкусВилл Тофу "Классический". Middag: Зеленый Горошек (Замороженный), Яблоко Зеленое, Фландерр Ряпушка Вяленая, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). Snacks/Annat: Лимон. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|