Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2019
|
63,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2019:
|
1641 kcal
|
Fett: 69,00g | Prot: 123,42g | Kolh.: 124,86g.
Frukost: Vanden Шоколадные Ракушки, Now Omega-3, ВкусВилл Икра Трески, Яйцо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Goodman Филе Миньон, J7 Сок Ананасовый, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. Middag: Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Путина Икра Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Snacks/Annat: Магнит Банан, Bebinca Costaz, ВкусВилл Икра Трески, Кудесница Мука Овсяная, Grovo Удобное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Лента Авокадо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|