Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2019
|
97,8 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2019:
|
1167 kcal
|
Fett: 83,77g | Prot: 70,85g | Kolh.: 12,49g.
Frukost: Сало, Ашан Кокосовая Стружка, Окей Холодец по-Домашнему, Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком. Middag: SPAR Скумбрия Жареная, Скумбрия, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|