Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2012
|
60,0 kg
Tappat hittills: 35,3 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2012:
|
1232 kcal
|
Fett: 90,38g | Prot: 60,17g | Kolh.: 55,29g.
Frukost: rutabagas, Flax Meal Peanut Butter Hot Cereal. Lunch: beef stock, turnips, celery, cabbage, stewed tomatoes, beef. Middag: unsweetened almond milk, natural whey protein, heavy cream, great value, pumpkin, libby's, pumpkin pie spice. Snacks/Annat: pecans, coffee, k-cup, heavy cream. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|