Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2019
|
84,8 kg
Tappat hittills: 35,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2019:
|
1215 kcal
|
Fett: 43,42g | Prot: 93,01g | Kolh.: 112,21g.
Frukost: Yoplait Yopa! Fraise, Tropicana Jus d'orange sans Pulpe. Lunch: Oeuf, Marque Repère Miettes de Surimi, Carottes, Carrefour Bio Féta. Middag: Yoplait Yopa! Fraise, Salade Verte, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Wasa Fibres, Carrefour Filet de Poulet, Bjorg Galettes 4 Céréales (7,7g), Gervais Carré Frais 0%, Carrefour Bio Féta, Salade Verte, Carottes. mer...
|
|
2159 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariannebts 's vikthistorik
|