Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2019:
|
2345 kcal
|
Fett: 95,25g | Prot: 116,21g | Kolh.: 233,76g.
Frukost: Домашняя Кухня Пудинг Ягодно-Банановый из Творога, Fantelle Пирожное Домовенок, Магнит Сыр Маасдам, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Смак Хлеб Таежный. Lunch: Воротнички Суп Сырный с Картофелем и Гренками , Салат из Капусты и Огурца, Barilla Макароны Варёные!!!, Домашняя Кухня Макароны Магги в Сливочном Соусе с Курицей Грибами Сыром. Middag: Я Сок Яблочный Осветлённый, Вино Сухое, Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина , Dr. Oetker Пицца Guseppe Ассорти на Тонком Тесте, Додо Пицца Пицца Мясная на Тонком Тесте , Горячие Роллы, Роллы Темпура, Своя Компания Роллы "Цезарь", Роллы Филадельфия. Snacks/Annat: Магнит Сыр Маасдам, Сыр Пармезан (Твердый). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|