Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2019
|
54,6 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2019:
|
1691 kcal
|
Fett: 58,08g | Prot: 109,48g | Kolh.: 180,27g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Масло Сливочное, Хлеб с Отрубями, Coffee (Brewed From Grounds), Pretto Сыр Рикотта, Протертая Черная Смородина, На здоровье Хлеб с Отрубями. Lunch: Vитамин Португальская Смесь в Соусе Серзеди, Индилайт Филе Бедра Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай. Middag: Мёд, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%, Магнит Банан. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|