Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2019
|
71 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2019:
|
1044 kcal
|
Fett: 35,66g | Prot: 79,94g | Kolh.: 105,74g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Апельсин, Яблоко, Савушкин Молоко 1,5%, Киноа, Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог Зерненый Польша. Lunch: Свинина Лопатка, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Чечевица Вареная. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniantina 's vikthistorik
|