Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2019
|
60,9 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2019:
|
1374 kcal
|
Fett: 47,40g | Prot: 137,54g | Kolh.: 111,72g.
Frukost: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Брокколи, Яйцо, Арахисовая Паста, Лук, Подворье Йогурт Греческий 10%, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Краснокочанная Капуста, Филе Индейки, Valio Протеиновый Йогурт. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dreammm89 's vikthistorik
|