Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2019
|
83,5 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
696 kcal
|
Fett: 35,48g | Prot: 44,63g | Kolh.: 39,68g.
Frukost: Лента Банан, Foodart Миндаль Сушеный, Фундук Фундук Сушеный. Middag: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. mer...
|
Tappar 6,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EkaterinaSelekh 's vikthistorik
|