Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2019
|
97,2 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2019:
|
1195 kcal
|
Fett: 56,49g | Prot: 83,13g | Kolh.: 88,18g.
Frukost: Миндальное Молоко, Бахетле Кета Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Яичный Белок, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Националь Булгур, Galbani Mozzarella Mini, Куриные Голени с Кожей. Middag: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Galbani Mozzarella Mini, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Яблоко Голден. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|