Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2012
|
91,8 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2012:
|
624 kcal
|
Fett: 14,07g | Prot: 64,81g | Kolh.: 34,99g.
Frukost: Egg White, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Fat Free Cottage Cheese. Lunch: Lean Ground Turkey Breast, Cucumber (with Peel). Middag: Light Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Grilled Chicken Breast Strips, Lettuce Salad with Egg, Tomato, and/or Carrots. Snacks/Annat: Muscat Wine. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Trinity livelaughlove 's vikthistorik
|