Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2017
|
115 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 35 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 48,10g | Prot: 72,35g | Kolh.: 81,02g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Кукурузой. Middag: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Белые Грибы (Обжаренные). Snacks/Annat: Апельсин, Valio Сыр Oltermanni 17%. mer...
|
|
2922 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadezhdarysovets 's vikthistorik
|