Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2019
|
104,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2019:
|
2350 kcal
|
Fett: 85,23g | Prot: 104,14g | Kolh.: 248,94g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Черкизово Колбаса Ветчинно-Рубленая из Индейки. Lunch: Burn Энергетик, Рис Отварной, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. Middag: Lay's Чипсы Куриные Крылышки Барбекю, Lay's Чипсы со Вкусом Лобстера, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Annat: Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenss1488 's vikthistorik
|