agostino082 's dagbok, 01 feb 19

Ugo mi avvalgo della facoltà di non rispondere..........5 🤫 Però non sono quelli ad aver combinato il casino ma la mancanza di allenamento con il ripristino delle calorie al tdee. Era da troppo tempo che mi trovavo in deficit. Però questo weekend torno a 2000kcal per riprendere a pieno regime lunedì (si spera) 

Dai Agostico, non è nemmeno un kg...appena riprendi a muoverti non ci penserai più 

Vero vida, spero di ripartire già lunedì. Ormai scalpito come i tori prima della carica. 

Agostino nulla di irreparabile e da lunedì daje👍👍 

Ago come stai? Come va la tua schiena? Guarda che quanto prima voglia vedere una tua gif di te che fai il ponte eh!! 😁😁 

colpa della torta!! 🤭 

bravo Ago ,da lunedi si riparte, l'importante e che stai meglio👍👍 

Ciao ragazze, grazie per il sostegno. Susy speriamo di sistemare tutto in una settimana e poi partire con la fase di massa 💪🏼 Laura se vedrai quella gif noterai anche la squadra di medici attorno a me per cercare di ricomporre il puzzle 😂 Sara non dire che sennò tutti ce ne chiederanno un pezzo. Fischietta, fai finta di niente 🤫🙄 Gianna lo spero davvero, non vedo l’ora. Per fortuna però va meglio. Grazie cara 😘 

Non ti preoccupare, hai solo premuto un po’ troppo sulla bilancia, prova a scendere e a risalire 😆 

lunedì starai più informa che mai, GO AGOOOO 😊😊😊😊 

Quinto......non funziona 😩😂 

Grazie Barby 😘 non è che oltre alle onde energetiche hai anche le onde dimagranti? 🤣 

Agostino probabilmente sarà acqua che perderai come torni a regime 

Speriamo Federico, mandi certo non andrà ad intaccare più di tanto il lavoro fatto in due mesi. Barby, ma i tuoi budini proteici? 

Finalmente 👏 

Ago delle onde dimagranti avrei tanto bisogno anche io. Il budino proteico lo posto mo' 😁😁😁😁 

Barby visto che ci sei posta anche una tua foto. Così ti palesi finalmente. Tu e Serena siete le solite 😜