Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2019
|
56,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2019:
|
1587 kcal
|
Fett: 57,62g | Prot: 87,50g | Kolh.: 182,42g.
Frukost: Liebendorf Сыр Гауда, Liebendorf Сыр Гауда, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Вкуснотеево Кефир 1%, Вареное Яйцо. Lunch: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Hortex Гавайская Смесь, Иней Шинка Пикантная, Nestle Nuts Duo, Snickers Батончик. Middag: Данон Творог Мягкий 0%, Красная Цена Вишня Замороженная, Русберри Малина Быстрозамороженная, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Prime Kraft Whey, Коричневый Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 2,5%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|