Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2019
|
60,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2019:
|
1496 kcal
|
Fett: 84,89g | Prot: 80,51g | Kolh.: 105,96g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Кинза, Зеленый Лук, Жареным Луком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры Черри, Омлет или Яичница, Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мираторг Язык Свиной, Картофельное Пюре. Middag: ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Эклер, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helenananana 's vikthistorik
|