Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2019
|
73,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2019:
|
1320 kcal
|
Fett: 43,09g | Prot: 71,32g | Kolh.: 162,29g.
Frukost: Конти Конфета Джек, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Магнит Банан, Геркулес Монастырский. Lunch: Балтимор Кетчуп Томатный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Макфа Макароны Перья. Middag: Суши Весла Роллы Унаги Маки. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Грецкие Орехи, Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irinka18031987 's vikthistorik
|